5.04.2006 14:34 • Posted by pilot • View: 5438 • Версия для печати
Читать всем!!! Плачу под столом!!! :))))
Стандартный тренировочный пакет для желающих сбросить и без того не лишний вес: "Карельский августовский" – 10 кг за 10 дней. Включает следующие упражнения:
1. Хеви рюкзак лифтинг
2. Хеви рюкзак раннинг
Затем небольшой перерыв.
3. Вмордувинд лэйк рафтинг
4. Экстрим шкуродеринг
5. Порогообносинг
6. Хэви полено кэрринг
7. Брутал сонг сингинг
8. Комар файтинг
9. Экстрим шорт слиппинг
(пункты 3–9 повторить 10 раз).
10. Лайт рюкзак лифтинг
11. Лайт рюкзак раннинг
12. Экстрим трейн стоппинг
Ну, и фирменная диета: 600 гр. в день (включая подножный корм и пойманых во время упражнений комаров).
При использовании материалов сайта DiNews.ru, ссылка на сайт обязательна!
Все права на опубликованные на сайте DiNews.ru аудио, видео, графические и
текстовые материалы принадлежат их законным владельцам!